Comment laver les vêtements d'entraînement

Malheureusement, certains vêtements, et en particulier les vêtements de sport, peuvent retenir les mauvaises odeurs même après un lavage. Vos vêtements de sport peuvent "vous tromper" en recommençant à sentir dès que vous commencez à bouger. Nous pouvons vous donner quelques bons conseils pour laver et entretenir vos vêtements de sport de la meilleure façon possible.

Vos vêtements de sport sont conçus pour vous garder au sec et vous faire sentir frais et sportif. Après une séance d'entraînement intense, beaucoup constatent que leurs vêtements ne sentent pas toujours bon et que la transpiration peut imprégner profondément vos habits. Si le linge de sport est mal lavé, cela peut empêcher d’éliminer les odeurs, voire aggraver la situation. Qu'ils soient chers ou bon marché, vos vêtements ne doivent pas garder les mauvaises odeurs de transpiration, il suffit simplement de les laver correctement.

À quelle fréquence dois-je laver mes vêtements de sport ?

Espérons que vous ayez encore un peu d'énergie après votre séance d'entraînement pour lancer une machine, car c'est le meilleur moyen d'éviter que les odeurs désagréables et âcres ne s'imprègnent dans vos vêtements. En d'autres termes, il est très conseillé de laver vos vêtements de sport dès que possible après leur utilisation. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas les laver immédiatement, essayez de ne pas les mettre avec le reste du linge, mais accrochez-les pour qu'ils puissent un peu respirer.

Nous recommandons vivement de laver vos vêtements de sport séparément afin d'éviter toute décoloration et que les odeurs ne se transfèrent aux autres vêtements.

Quel détergent choisir ?

Le type de détergent que vous utilisez peut avoir une grande influence sur la durée de vie de vos vêtements de sport. Tout d'abord, il est important de mentionner qu’il faut absolument éviter les détergents en poudre, et privilégier les détergents liquides pour vos vêtements de sport. Le risque avec la poudre est qu’elle ne soit pas complètement rincée, ce qui peut user le tissu. Ceci dit, il existe des détergents spécialement développés pour le lavage des vêtements de sport. Les produits actuels permettent de nettoyer les leggings à basse température sans s’inquiéter des odeurs tenaces. Si vos vêtements contiennent de la laine, utilisez un détergent spécial tel que le Milo.

Il peut être utile de rincer vos vêtements de sport à l'eau froide avant lavage pour éliminer le sel et autres résidus accumulés.

Quel programme de lavage utiliser ?

La plupart des machines à laver disposent d'un programme sport, recommandé car il est optimisé pour les vêtements de sport et permet un lavage plus efficace. Si votre machine n’a pas ce programme, utilisez le cycle synthétique qui est assez proche.

À quelle température laver ?

Une des raisons pour lesquelles les vêtements de sport sentent encore mauvais après lavage est souvent due à un lavage à basse température. Il est toujours conseillé de vérifier l'étiquette et de suivre les instructions de lavage. Les vêtements ajustés comme les sous-vêtements et les leggings devraient idéalement être lavés à 60 degrés pour un lavage hygiénique. Cependant, cela peut endommager certains tissus et certains vêtements indiquent une température plus basse. Vous trouverez souvent une recommandation à 40 degrés, parfois même 30 degrés pour certains modèles. Malgré cela, la meilleure option reste d’utiliser le programme sport à 40 degrés ou un cycle synthétique à 30 degrés avec un détergent spécialement conçu pour les vêtements de sport.

Adoucissant et sèche-linge ?

L'adoucissant ou assouplissant n’est pas recommandé pour les vêtements de sport, car ces textiles sont souvent techniques et fonctionnels, hydrofuges et respirants. Le tissu respirant est composé de fibres fines, et l’adoucissant peut compromettre à la fois les propriétés respirantes et l'effet déperlant du vêtement. Bien que cela fonctionne parfaitement sur les vêtements ordinaires, ce n’est pas une bonne idée pour les vêtements de sport. La plus grande erreur est donc d’utiliser un adoucissant, qui accentue les mauvaises odeurs de transpiration. Sauf indication contraire sur l’étiquette, nous déconseillons l’utilisation d’assouplissant sur les vêtements de sport.

Les vêtements de sport ne doivent pas passer au sèche-linge. Ces vêtements techniques combinent souvent des matériaux respirants, résistants à l’eau, élastiques et souples. Ces caractéristiques rendent ces vêtements très sensibles et maltraiter ces matériaux peut rapidement détruire leurs propriétés. Un essorage élevé et le sèche-linge peuvent dégrader l’élasticité. Pour cette raison, nous recommandons vivement de ne pas mettre vos vêtements de sport au sèche-linge, préférez les faire sécher sur un étendoir ou une corde.

Comment enlever les taches de transpiration ?

Besoin d’aide pour enlever les taches de transpiration sur vos vêtements de sport ?

Voici quelques produits détachants que vous pouvez utiliser :

• Acétone - Cela enlève les graisses, la laque et les plastiques. Ne pas utiliser sur l’acétate et le triacétate, et rappelez-vous que c’est très inflamable.
• Vinaigre à 5-7 % - Peut être utile pour enlever les taches de transpiration.
• Acide citrique - Peut être utilisé comme décapant et agent blanchissant, dissoudre une cuillère à café d’acide citrique dans un décilitre d’eau.
• Eau - La solution la plus simple consiste à utiliser uniquement de l’eau. Pour les taches corporelles comme la transpiration ou le blanc d’œuf, utilisez de l'eau froide. Pour enlever des taches de graisse, utilisez de l’eau chaude.

Comment laver des vêtements de sport malodorants ?

Si vos vêtements de sport ont encore une mauvaise odeur acide, vous pouvez utiliser du vinaigre comme assouplissant pour l’éliminer. Vous pouvez aussi laisser tremper les vêtements malodorants toute une nuit dans de l’eau avec du vinaigre, puis les laver en machine avec votre détergent habituel après.

Comment laver les leggings de sport ?

Il est recommandé de laver vos leggings de sport après un maximum d’une journée d’utilisation. Cela réduit les bactéries et élimine les odeurs. Vous pouvez aussi juger en fonction de la séance. Était-elle intense et très transpirante ? Ou plutôt une simple marche ? Si vous avez beaucoup transpiré, votre legging mérite une machine à laver. Il peut même devenir rigide si vous avez beaucoup transpiré. Pour un sport à faible intensité avec peu de transpiration, c’est vous qui décidez si vous voulez le laver ou le porter une seconde fois.

Cela dit, même une simple marche peut faire sentir le legging. Il existe de bons détergents spécialement formulés pour les vêtements de sport et loisirs, qui éliminent efficacement les mauvaises odeurs dans les leggings.

Un point important est de ne pas mélanger les vêtements de sport avec d’autres textiles. Cela peut abîmer les fibres synthétiques et augmenter le risque que le tissu perde ses propriétés techniques, comme dans notre legging Vortex 2 avec compression et un taux élevé d’élasthanne. Pour en savoir plus sur nos leggings, vous pouvez lire ici.

Comment laver les chaussettes après le sport

La façon de laver vos chaussettes dépend principalement de ce qu’elles supportent. Elles doivent être séparées comme les autres vêtements, c’est-à-dire selon le matériau. Si elles sont synthétiques, lavez-les à 40 degrés maximum pour éviter d’endommager la fibre.

Pour les chaussettes blanches, souvent teintées en blanc, il faut préserver la couleur en faisant attention aux chaussures portées et à la propreté du sol. Il est également conseillé de les laver plus souvent, de préférence à 40 degrés sauf indication contraire sur l’étiquette.

Lisez aussi : Comment choisir les meilleures chaussettes de sport, et Les avantages des chaussettes en bambou.

Pour des conseils sur le lavage de vos chaussures, lisez notre article "comment laver les chaussures", qui détaille comment entretenir et nettoyer vos chaussures.

Lisez aussi : Bonnes chaussures pour travail et sport

Règles à retenir pour l’entretien de vos vêtements de sport

Un bref résumé de comment entretenir vos vêtements de sport correctement et les laver :

• Évitez de laisser vos vêtements de sport sales trop longtemps avant le lavage
• Lavez-les le plus rapidement possible après l'entraînement
• Lavez-les à haute température si possible
• N’utilisez pas d’adoucissant
• Évitez le sèche-linge
• Utilisez un détergent adapté